Puijo Tennis Team

Kevätkauden harjoitusteemat

 

Viikko 1. Peruslyönnit

Viikko 2. Kämmenlyönti

Viikko 3. Rystylyönti

Viikko 4. Alakierre

Viikko 5. Lentolyönti

Viikko 6. Syöttö

Viikko 7. Lyöntitekniikoiden kertaus

Viikko 8. Liikkuminen

Viikko 9. Palautuslyönti

Viikko 10. Toiveviikko

Viikko 11. Lyöntikontrolli

Viikko 12. Hyökkäyspeli

Viikko 13. Puolustuspeli

Viikko 14. Kaksinpelin taktiikka

Viikko 15. Nelinpelin taktiikka

Viikko 16. Pelitaktiikan kertaus

Viikko 17. Hikitennis

Viikko 18. Heikkouksien kehittäminen

Viikko 19. Vahvuuksien kehittäminen

Viikko 20. Erikoislyönnit

Viikko 21. Toiveviikko